Какой жесткости матрас выбрать?
Здоровье человека, его самочувствие, уровень энергии напрямую зависят от того места, где он спит. Нахождение тела в естественном положении полностью расслабляет мышцы, улучшая состояние организма на утро. Напротив, неудобное ложе сдавливает мышцы и не дает выспаться.
Важную роль в организации спального места играет не только кровать, но и матрас. Какой жесткости матрас выбрать, чтобы выспаться. Какая модель помогает снять напряжение в спине и профилактировать развитие заболеваний? Разберемся в статье.
Выбор матраса для кровати - дело индивидуальное. Одним нравится более мягкая поверхность, другим твердая. В любом случае, перед покупкой следует учесть несколько критериев, среди которых:
Используя эти показатели, можно выбрать для себя идеальный матрас, который станет хорошей основой для качественного отдыха.
При небольшом весе, до 55-60 кг, хорошим вариантом станет мягкий пружинный матрас или беспружинная модель средней жесткости. Конструкция изделий позволяет использовать их абсолютно здоровым людям. Также модель подойдет и тем, кто имеет проблемы со спиной.
Для лиц с большим весом, от 90 кг и выше, лучше подобрать более жесткое изделие. Это предотвратит провисание тела во время отдыха.
Если предполагается, что на кровати спят одновременно два человека, то в этом случае необходимо учесть вес первого и второго. При разнице в их весе до 25 кг хорошо использовать матрас на основе независимого пружинного блока. При разнице в 40-50 кг стоит присмотреться к более высокой модели повышенной жесткости.
С самого рождения и до 25 лет организм продолжает расти. Поэтому в этот период матрас должен обеспечивать четкую фиксацию мышц и положение тела. Отличный вариант - пружинный матрас средней жесткости.
С 25 до 50-55 лет в организме не происходят ощутимые изменения. Поэтому подойдет любой вариант - как пружинный матрас, так и беспружинный. Главное, чтобы человеку было комфортно.
Людям старше 55 лет следует подумать о создании особенных условий для отдыха. Высокая жесткость матраса точно не подойдет. А вот беспружинный матрас в скрутке - идеально. Такой вариант имеет несколько преимуществ:
Анатомическую модель (беспружинную или пружинную) стоит подбирать тем людям, которые активно занимаются спортом. При физических занятиях большая нагрузка ложится на опорно-двигательный аппарат. Поэтому для расслабления мышц спины важно, чтобы матрас отвечал всем требованиям анатомического изделия. Он способствует полноценному отдыху и качественному сну.
Для менее активных людей можно использовать матрас средней жесткости или мягкий.
Купить любой из описанных выше вариантов вы можете в мебельном салоне "Эльба" в Москве. Предлагаем обширный выбор на любой вкус и бюджет. Регулярно обновляем и дополняем ассортимент. Используем качественные материалы, не вызывающие проблем с дыханием и здоровьем в целом. Для покупателей доступна рассрочка и дополнительная услуга – доставка до адреса. Приглашаем за покупками в интернет-магазин.
Важную роль в организации спального места играет не только кровать, но и матрас. Какой жесткости матрас выбрать, чтобы выспаться. Какая модель помогает снять напряжение в спине и профилактировать развитие заболеваний? Разберемся в статье.
Жесткость матраса: как выбрать?
Выбор матраса для кровати - дело индивидуальное. Одним нравится более мягкая поверхность, другим твердая. В любом случае, перед покупкой следует учесть несколько критериев, среди которых:
- вес человека;
- уровень активности;
- возраст;
- хронические заболевания спины и позвоночного столба;
- личные предпочтения.
Используя эти показатели, можно выбрать для себя идеальный матрас, который станет хорошей основой для качественного отдыха.
Лучшие пружинные матрасы в зависимости от веса
При небольшом весе, до 55-60 кг, хорошим вариантом станет мягкий пружинный матрас или беспружинная модель средней жесткости. Конструкция изделий позволяет использовать их абсолютно здоровым людям. Также модель подойдет и тем, кто имеет проблемы со спиной.
Для лиц с большим весом, от 90 кг и выше, лучше подобрать более жесткое изделие. Это предотвратит провисание тела во время отдыха.
Если предполагается, что на кровати спят одновременно два человека, то в этом случае необходимо учесть вес первого и второго. При разнице в их весе до 25 кг хорошо использовать матрас на основе независимого пружинного блока. При разнице в 40-50 кг стоит присмотреться к более высокой модели повышенной жесткости.
Выбираем матрас по возрасту
С самого рождения и до 25 лет организм продолжает расти. Поэтому в этот период матрас должен обеспечивать четкую фиксацию мышц и положение тела. Отличный вариант - пружинный матрас средней жесткости.
С 25 до 50-55 лет в организме не происходят ощутимые изменения. Поэтому подойдет любой вариант - как пружинный матрас, так и беспружинный. Главное, чтобы человеку было комфортно.
Людям старше 55 лет следует подумать о создании особенных условий для отдыха. Высокая жесткость матраса точно не подойдет. А вот беспружинный матрас в скрутке - идеально. Такой вариант имеет несколько преимуществ:
- средняя жесткость;
- хорошая воздухопроводимость;
- гипоаллергенность (изделие состоит из пенных материалов, что исключает размножение микроорганизмов);
- нет эффекта "гамака" (тело не провиснет во время сна);
- возможность нагрузки до 150 кг (можно использовать семейной паре).
Оптимальная жесткость матраса при различной физической активности
Анатомическую модель (беспружинную или пружинную) стоит подбирать тем людям, которые активно занимаются спортом. При физических занятиях большая нагрузка ложится на опорно-двигательный аппарат. Поэтому для расслабления мышц спины важно, чтобы матрас отвечал всем требованиям анатомического изделия. Он способствует полноценному отдыху и качественному сну.
Для менее активных людей можно использовать матрас средней жесткости или мягкий.
Купить любой из описанных выше вариантов вы можете в мебельном салоне "Эльба" в Москве. Предлагаем обширный выбор на любой вкус и бюджет. Регулярно обновляем и дополняем ассортимент. Используем качественные материалы, не вызывающие проблем с дыханием и здоровьем в целом. Для покупателей доступна рассрочка и дополнительная услуга – доставка до адреса. Приглашаем за покупками в интернет-магазин.